Pour pouvoir s’arrêter de fumer il est primordial d’aller rechercher la cause qui en a été le facteur déclenchant. Alors, s’arrêter de fumer se fait facilement et définitivement. Tout se joue pendant la petite enfance. Hier après-midi je suis allée...
Comme beaucoup, j’ai été confrontée au tabagisme chez les jeunes. Fort heureusement, j’ai arrêté de fumer avant même d’avoir commencé. Mais, vous demandez-vous sans doute, si je n’ai pas commencé, je n’avais pas à m’arrêter ? Cela,...
Pour vous arrêter de fumer définitivement, car oui, c’est possible, il est indispensable de vous y préparer et de vous organiser. Pourtant, certains pensent que jeter son paquet de cigarettes à la poubelle suffit. Cela peut, parfois, fonctionner dans l’immédiat mais...
La fréquence 432 hertz, seule ou en support musical comme dans un audio d’hypnose par exemple, peut vous permettre de vous relaxer quand vous arrêtez de fumer. Mais qu’est-ce qu’une fréquence ? C’est un nombre de vibrations par seconde émis par un son ou une...
Les messages subliminaux sont une aide puissante pour l’arrêt du tabac. Mais que veut dire subliminal ? Le mot vient de sub, signifiant « ci-dessous » en latin et de limen, signifiant « seuil ». Qu’est-ce que les messages subliminaux ? Ce sont des messages qui...
La nicotine est une substance chimique qui crée une dépendance physique et psychologique. C’est ce qui explique que la majorité des fumeurs ont des difficultés à s’arrêter de fumer. De plus, cette dépendance peut leur faire croire qu’ils ne pourront jamais décrocher...
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Comment arrêter de fumer naturellement sans stress et sans prise de poids
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Ces conseils ou méthodes ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Ils ne peuvent pas remplacer un traitement médical, ni le retarder, ni s’y substituer… lire la suite